5 voordelen van Unifit
- Persoonlijke begeleiding
- Specialisten op het gebied van voeding en bewegen
- Uitstekende prijs-kwaliteit verhouding
- Schone sportomgeving
- U bent van harte welkom!
Klantervaringen
Total Workout
Total Workout is een uitdagende les voor spierversteviging en versterking. Het is toegankelijk voor alle fitnessniveaus en richt zich op kracht en uithoudingsvermogen.
Geschikt voor alle doelgroepen
Beginners kunnen profiteren van de gevarieerde oefeningen om spiergroepen te trainen en hun cardiovasculaire uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren. Algemene fitnessliefhebbers kunnen hun kracht, uithoudingsvermogen, flexibiliteit en coördinatie verbeteren met een total workout. Mensen die willen afvallen kunnen profiteren van de combinatie van cardio- en krachttraining om calorieën te verbranden en spiermassa op te bouwen. Voor ouderen kan een total workout helpen bij het behouden van spiermassa, verbeteren van balans en coördinatie, bevorderen van botgezondheid en verhogen van mobiliteit.
Meer over de les
De les begint met een korte warming-up en traint de grote spiergroepen op verschillende manieren. Materialen zoals dumbbells, halterstangen, dynabands en fitballen worden gebruikt. Daag jezelf uit en ontdek je eigen niveau. De training duurt 60 minuten en wordt gegeven door instructeur Selma in de zaal achter in de sportschool.
Aanmelden voor een les is niet nodig, tenzij je nieuw bent bij Unifit. In dat geval kun je je hier een proefles aanvragen. Bekijk hier het lesrooster.
Laatste nieuws
Medewerker in beeld
Julia
Julia is al jarenlang trainer bij Unifit en verzorgt diverse lessen. Haar specialiteit ligt in het s...
Klantbeoordelingen
Powered by Google-
Een gezellige binnenkomst met oude stoelen en tafel maar ook een prachtige muur met een man en vrouw die supergespierd met halters hun armen trainen. een week geleden
-
Ik heb in mijn leven bij diverse sportscholen mogen sporten. Unifit springt er met kop en schouders boven uit. Goede begeleiding over voeding en fitness zorgen er voor dat ik hier graag na toe ga. Er is een tijdje geleden nieuwe fitnes en cardio apparatuur bij gekomen. De nieuwe apparatuur zorgt er voor dat je fitness schema weer een nieuwe trainingsinpuls krijgt. Ook de website van Unifit heeft een update gekregen. Heldere groene kleuren met alle informatie over groepslessen en wat je verder nog mag weten om hier te kunnen sporten. 2 maanden geleden
-
Het enthousiasme van de trainers/begeleiders is geweldig, er is oog voor iedereen, iedereen mag er zijn, en dat is een groot voordeel, je hoeft geen hoogdraver te zijn, men geeft iedereen het gevoel dat hij/zij de hoogdraver al is!!! Konstante uitdaging en oplettendheid in hoe je de oefeningen doet. Super fijn en gezellig! Maar vooral motiverende kundige begeleiding! Een aanrader! 11 maanden geleden
-
Leuke fitness, mooi recent materiaal, persoonlijke begeleiding enzo is ook goed. Enig nadeel is wel dat je gaat zweten, maar dat schijnt erbij te horen. 2 jaar geleden
-
Begonnen met Pilates bij Unifit. Pittig uur waar al mijn spieren aan de beurt kwamen. Ik heb wel tijd nodig om weer een goede conditie op te bouwen. De lessen zijn inspirerend en informatief. Voel mij hier thuis en ik zie en voel de noodzaak van bewegen. 2 jaar geleden
Alle Google Reviews