Unifit

Afslanken

Het verkrijgen van enkele extra kilo's is vaak geen uitdaging, zoals je ongetwijfeld weet. Daarentegen is het proces van gewichtsverlies een complexere opgave, waarbij aanzienlijke kennis en toewijding vereist zijn. Als je op het punt bent beland waarop je beseft dat het tijd is om hiermee aan de slag te gaan, willen wij je graag ondersteunen in dit streven.

Nu je de beslissing hebt genomen om af te slanken

Meer dan de helft van de Nederlandse bevolking kampt met overgewicht. Overgewicht bouwt zich vaak in de jaren op, daar is meestal een heel proces aan vooraf gegaan. Nu je de beslissing hebt genomen om af te slanken, is het begrijpelijk dat je snelle resultaten verwacht. Bij ons echter omarmen we geleidelijke veranderingen, zodat je jouw lichaam op een duurzame manier kan transformeren naar een vorm die aansluit bij jouw levensstijl.

Spijtig genoeg worstelen veel mensen met een laag zelfbeeld. Ze ervaren wellicht het idee dat gewichtsverlies een te zware opgave is, iets wat ze niet kunnen bereiken. Toch is overgewicht niet de enige reden tot deze twijfels. Het is opvallend hoeveel mensen denken dat ze niet passen binnen het heersende beeld van de samenleving op dit gebied.

Onze ervaring

Om die reden laten wij de termen 'overgewicht' en 'afslanken' wat losser. Onze ervaring leert dat mensen die naar ons toekomen met de intentie om af te vallen en vervolgens ervaren dat hun vitaliteit toeneemt, hierdoor een positieve impuls krijgen.

Velen zijn ontevreden met hun lichaam en dit heeft voornamelijk een mentale oorsprong. Gewicht verliezen is op zichzelf niet ingewikkeld. Het is het resultaat van opeenvolgende momenten in je leven, wellicht ingegeven door kortetermijn genoegens die op de lange termijn negatieve gevolgen hebben. Voeding heeft immers invloed op je mentale welzijn. Wij streven ernaar om nieuwe gedragspatronen aan te leren, die resulteren in positieve beloningen. Dit alles doe je met het oog op het eindresultaat.

Samen met Unifit werken aan jouw doel

Wij nodigen jou van harte uit om samen met Unifit aan jouw fitnessdoelen te werken. Met onze deskundige begeleiding en toegewijde ondersteuning streven we ernaar om jouw afslank doelen te verwezenlijken. Bij Unifit geloven we in een “holistische” aanpak, waarbij we niet alleen focussen op het fysieke aspect, maar ook op het mentale welzijn en de gezonde gewoonten die leiden tot blijvende verandering.

Onze professionele coaches staan klaar om jou te helpen bij het opstellen van een op maat gemaakt plan dat past bij jouw behoeften, mogelijkheden en doelen. Samen zullen we werken aan geleidelijke, duurzame veranderingen die jou op weg zullen helpen naar een gezonder enfitter leven. Of je nu al jaren met overgewicht kampt of gewoonweg streeft naar een betere versie van jezelf.

Heb je behoefte aan een persoonlijk gesprek? Neem gerust contact met ons op en vraag een gesprek aan.