Trainingsvormen

Spinning

Fun, Fun, Fun!

Spinning is een groepsles waarbij op speciaal hiervoor bestemde fietsen op lekkere en opzwepende muziek tussen de 45 en 60 minuten gefietst wordt. Er wordt gefietst in een variërend tempo en met een steeds wisselende weerstand. Deze les is geschikt voor iedereen omdat ieder voor zich op zijn / haar eigen niveau fietst. Wij van sportcentrum UNIFIT werken tijdens de spinninglessen met hartslagmeting. 

Ook bieden wij het nieuwe spinningconcept, UIC, aan. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een groot televisiescherm zodat de lessen nog leuker worden. Ook het spinnen met virtuele instructeur is door ons geintroduceerd..

Terug naar trainingsvormen