Bepaal hieronder met welke doelstelling ons sportcentrum gaat bezoeken.
Het advies voor een geschikte trainingsvorm en/of activiteit verschijnt wanneer je op de verschillende doelstellingen klikt.
Afslanken
Individuele training
Combinatie van cardiofitness en fitnesstraining in combinatie met voedingsadvies.
Trainingsintensiteit: 70%-75% en gebruik TGS.
Eventueel aanvullen met:
Power-Plate onder begeleiding  |
Groepslessen
|
1. B.B.B 2. Total Workout 3. Pilates 4. Boks Fit! |
Conditieverbetering
Individuele training
Cardio Fitness met hartslagfrequentie meting, trainingsintensiteit 80% - 90% en gebruik TGS.
Eventueel aanvullen met:
Groepslessen
1. Spinning  2. Boks Fit! 3. Total Workout |
Spierversteviging
Individuele training
| Power-Plate |
| Fitness Training |
Groepslessen
|
1. B.B.B 2. Pilates 3. Total Workout |
Algemene fitheid
Individuele training
|
Cardio fitness en fitness Power-Plate |
Groepslessen
|
1. Spinning 2. Pilates 3. B.B.B 4. Total Workout 5. Boks Fit! |
(klik op de bovenstaande vlakken voor meer informatie)
Welkom bij Sportcentrum UNIFIT.
|
U bezoekt onze website omdat u wilt beginnen met bewegen of dat u wellicht eens van sportschool wilt wisselen. Grote kans dat een van onze huidige leden u heeft verteld van Unifit en dat u daardoor nieuwsgierig bent geworden.
De visie van Unifit is het bewust aanbieden van bewegingsvormen, waarbij de hoge kwaliteit van het persoonlijk begeleiden, centraal staat. De kracht van Unifit is dat wij wél de persoonlijke begeleiding waarmaken die de andere centra beloven. Wij houden van het overbrengen van kennis en informatie, vooral als het uw gestelde doelen betreft. Dat kan o.a. afslanken, conditie verkrijgen, fitter worden en spierversteviging zijn. |
Wilt u ook doelgericht sporten? Kies dan voor professionaliteit, doeltreffend resultaat en gezelligheid! Kom eens langs en laat u eens rustig uitleggen welke bewegingsvorm het beste bij u past en waarom. Onderga eens een proefles en laat u verrassen!
Namens alle medewerkers, Wim Sikma |
